Crea conciencia
- Tania Nakach
- 9 abr
- 2 Min. de lectura
En la clase de "Crea con Ciencia" hemos explorado temas fundamentales para nuestro bienestar integral, reconociendo que la salud es mucho más que un número en la báscula o un dato estadístico. A través de diversos trabajos, hemos comprendido que hoy, más que nunca, cuidar de nuestra salud abarca múltiples dimensiones esenciales para vivir mejor.
La salud no se limita únicamente a la alimentación, aunque esta juega un papel clave. También incluye aspectos como la higiene del sueño, la actividad física, las relaciones humanas positivas, el bienestar psicológico y emocional, un propósito claro en la vida, y un aprendizaje continuo que nos mantenga conectados con el mundo y con nosotros mismos. En este enfoque integral, cada elemento contribuye a una vida equilibrada y plena.
Los proyectos realizados durante esta clase destacan la importancia de incorporar hábitos saludables en todas estas áreas, promoviendo una visión más completa de lo que significa estar saludable. También enfatizan la necesidad de desarrollar una mentalidad crítica frente a la avalancha de información que nos llega a través de redes sociales, internet y la publicidad. En un entorno donde las opiniones y los datos a menudo se confunden, es crucial discernir entre lo objetivo y lo engañoso para tomar decisiones fundamentadas.
Además, entendemos que muchas de las alumnas de esta clase tienen en mente orientar su futuro profesional hacia carreras relacionadas con la salud y el bienestar, como nutrición, medicina, fisioterapia y gastronomía. Por ello, "Crea con Ciencia" busca ser una introducción que les permita vislumbrar el potencial de estas disciplinas y darles una probada de los temas y enfoques que luego podrán profundizar en sus estudios superiores. Este espacio se convierte en una oportunidad para explorar, cuestionar y conectar con áreas de interés que podrían marcar el rumbo de su vocación profesional.
Estos aprendizajes trascienden la teoría, invitándonos a reconocer que cuidar nuestra salud es un acto integral que nos conecta con nuestra mejor versión, nos fortalece frente a los desafíos, y nos permite disfrutar de una vida con propósito y bienestar.
Escrito por: Tania Nakach
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